Tag 3 Archive - Schaebens

Home > Fitnessübungen > Tag 3

Hamburg, 12.10.2016

Fitness Produktion mit Barbara Meier
Für Punkt PR

------(C) Andreas Costanzo---------
Bogenstrasse 13
20144 Hamburg
0172/ 40 19 768
andreas.costanzo@t-online.de

Tag 3 > Erste Übung

Diagonal rotierende Ausfallschritte in Kombination mit dem Krieger 1

Hamburg, 12.10.2016

Fitness Produktion mit Barbara Meier
Für Punkt PR

------(C) Andreas Costanzo---------
Bogenstrasse 13
20144 Hamburg
0172/ 40 19 768
andreas.costanzo@t-online.de

Tag 3 > Zweite Übung

Liegestütz auf Knien in Kombination mit der Kind Position

Hamburg, 12.10.2016

Fitness Produktion mit Barbara Meier
Für Punkt PR

------(C) Andreas Costanzo---------
Bogenstrasse 13
20144 Hamburg
0172/ 40 19 768
andreas.costanzo@t-online.de

Tag 3 > Dritte Übung

Brücke mit gestreckten Armen in Kombination mit einem Entblockieren  der Wirbelsäule